◆台北　德遠口述
慧軒整理

每週五傍晚，台北學苑法味廚房裡身高一百七十幾公分的邱師兄（德遠），在灶上或蹲或跪，仰著脖子猛刷頂上的抽油煙機。這個三米寬的抽油煙機，每天至少運轉六、七個小時，還能維持不銹鋼製的面板光可鑑人，眾人都說一週總清一次的邱師兄功不可沒。您曾試過昂頭舉手半蹲一個多小時？每週嘗一次這種滋味，他不但沒有逃，明年義工還是選這一項，他究竟為了什麼？

半推半就做善後　思惟功德提心力

廣論讀了幾年，一直沒當義工，總以另一半護持法人，經常不在家，我要照顧孩子為藉口。去年義工報名時，班長特別提醒法味善後義工缺人，我一時見義勇為，拿筆就填，寫到一半，盤算著不可能有空的，就沒寫工作的時段。但班長細心，又追問一次，不好意思耍賴，就這麼「打鴨子上架」，每週五一次，到法味廚房清洗抽油煙機。

初進法味，在眾師姐的隨喜聲中我興致勃勃地開工了，還沒做完，就腿酸手軟，背簡直要斷了似的。一邊納悶我沒來以前，這些師姐是怎麼熬過來的？聽說以前還用鹼水，清洗時水一邊滴在臉上或往胳臂倒流，多不舒服啊！現在我用的是膏狀的清潔劑，成份自然且不傷手，已方便太多了！師姐一直說她們只需站著擦，我太高了，得蹲著擦，實在太辛苦了。心想她們都這麼善解人意，總算沒有白做。回家酸痛了幾天，一轉眼又星期五了！

第二次進法味，隨喜的糖衣很快就溶掉，疲憊、酸疼的感覺一經啟動，一個多鐘頭的清潔工作好似沒完沒了。想罷手又死要面子，我豈是輕棄承諾的人？我做起來都這麼吃力，留給師姐做豈不更辛苦？不行！無始以來我撒下好多黑種子，都已長成一片黑森林，我再不改種白樹，後世就連光都透不進來了！於是開始想像主廚看到亮晶晶的抽油煙機，心生歡喜，煮出好菜，也讓吃的人高興健康，因而更支持慈心素食……這份推廣的功德我也有一份，就這麼又把心力再拉起來。

拔河賽中識煩惱　抽油煙機是師兄

心力起起伏伏，在這拔河賽中，我也漸漸看出這台抽油煙機要教我什麼了。從小毛毛躁躁一不順心常撒手不管，即使在職場上打滾多年，平日和同事相處愉悅，但是萬一被惹毛了，就會率性請假半個月去遊山玩水，現在我居然能動心忍性地做下來，又為了什麼？

我常羡慕法師在師父身邊學習進步神速，但以我這樣粗疏率性的習氣，即使有機會在僧團受教，豈不三、兩下就記滿過被退學了？要承事師長，先從眼前著手，把這台抽油煙機當「大師兄」服侍，要能擦到歡歡喜喜以後才能安忍受教。

四十幾個週五，的確也讓我薰到一些法味。踏進廚房聽見眾師姐在討論他們遇境想到廣論上的句子，我就好讚歎。對著抽油煙機埋頭苦幹一個多鐘頭，也多了不少省思的時間，一邊擦著，一邊看到自己的心相。當我不自覺轉身看窗外的餐廳時，我會痛罵自己：又在尋找窗外讚許的眼光！有時背部宿疾復發，我仍咬牙把「大師兄」擦個晶亮，背痛居然消失，幾次下來深深感受到什麼是「三寶加持」、「淨除罪障」。

對境練心增韌性　磨去稜角學雙贏

藉著這點堅持，煩惱好似磨掉一點，心也越來越敏銳。這點資糧用到工作上，也發揮一點功效。最近有個客戶對老闆告我的狀，所以我被老闆數落一頓。往常我一定大發雷霆，而且請假「消氣」半個月，這次只是半天就恢復平靜了。這個客戶從一開始就和我犯沖，憑我的業績，哪差他一個？實在可以不理他，但我以前必定損惱過他，他才會百般挑剔。過了兩天，他又在大哥大留話：如果沒在某某時限送來某某資料，那你就「看著辦」！我壓住第一念的不屑與氣憤，對身邊搖著頭、大嘆難為的同事說：「或許我該買個禮物去道歉，弄清楚他究竟不滿意什麼。」同事詫異得合不攏嘴。

同事所看到我的改變就是「法」的功效。如果沒有在研討班建立知見，如果這些法沒有透過清洗抽油煙機的磨練而入心，那能這麼快就轉變念頭了？如果沒有參加這個善後工作，我還會自以為是地欣賞自己有稜有角——對方不高興？拉倒！現在自己比較有彈性，要學好「觀業忍受，廣結善緣」才是無限生命中雙贏的策略。

全文收錄於 第 118 期 36 ~ 40 頁