◆台北　慧若

　　曾自以為是全世界最快樂美滿的女人，直到有一天先生對她說：「我不再愛你，再也受不了你了，我要跟妳離婚。」對一位從事專業講座的講師、慣於「我講你聽」的女性來說，此話彷若晴天霹靂，難以忍受。她是如何突破困難，挽救婚姻的危機呢？且聽慧若的分享：

　　在先生提出離婚之前，我認為快樂就是別人都聽我的，且能做到我所希望的樣子。例如有時假日要上班，上班前就交代先生要洗衣、理家、擦地或採買等，往往以一張紙條令下，下班回家後又一一檢查是否做到。雖然他都有照做，但我不以此滿足，還希望能做到我所要求的地步。比方說他洗衣不分顏色質料等，我就生氣責怪他洗成一團；即使他順我意去做，我都還不高興，就更別說不順我意了，不高興的心情也顯現在臉上，兩人因此爭吵，雖然事後他都會跟我妥協且順從我意，更讓我以為我有個體貼的丈夫，婚姻幸福。

　　有一次暑假出遊返家後，他竟提出：「我們離婚吧！」讓我非常錯愕，問其故，他說：「我實在受不了你了，你的脾氣真是太壞了，而且我從來沒有愛過你。」我驚訝又不信，反問他：「你不是曾經跟我說過我是你夢寐以求的人嗎？」他卻說：「你就當我是在說謊吧！」我完全不能接受他將過往全盤否定，他是我生命中最重要的人，竟要把我放棄，這使我害怕又痛苦，極力請他給我機會再試試看，再重新愛我。他堅拒不要，二人因此吵翻。

　　接著我發現他在外竟有紅粉知己，讓我更加敏感。有時他晚歸，我就大吵；他睡覺後，我就檢查他的手機，看他二人有否聯絡？有，很生氣；沒有，也揣測他們是否已到心靈相通境界。甚且翻他皮夾，看有沒有咖啡館的發票？如有，跟誰去？喝幾杯？地點在哪兒？氣氛如何？光線暗淡嗎？如此一直往壞處想，只是讓自己更痛苦，相處更難，吵架更兇，因此失眠，真是苦不堪言。只好求助心理醫師、服用安眠藥，但也只有數小時效力，藥效過後又從焦慮中驚醒。因受不了這種煎熬的日子，興起「離婚算了吧」的念頭，但一想到可愛的女兒將淪為單親小孩，不忍因大人無法解決自己的問題，而將苦痛加諸在孩子身上，故與先生懇談，他亦不忍不捨，因此協議十五年維持現狀，十五年後再離婚。當時我倆都認為這是唯一的辦法。

　　十五年的約定，先生是抱著拖延心態，消極過下去；但我不想就此白過，希望尋求改善的方法，讓家庭重新恢復和諧，故千方百計地說服他去看婚姻諮商師，希望藉由諮商師指出先生的錯誤並改善。孰知諮商師認定大部分問題都出在我，我根本連先生的話都聽不懂，既不了解又不體貼。當時雖然學了「觀功念恩」，卻不會用，只好求助朋友告訴我怎麼做。友人教我想想先生的成長背景。他是上有五個姊姊的獨生子，從小到大從未做過家事，但婚後卻肯為我做，雖做不好，但其為家庭付出的用心，此時我才體認到，怎能不心懷感激呢！有時我加班，他就照顧孩子從無怨言。漸漸地我學會向他直接表達感恩的心，他亦露出高興的表情。

　　「觀功念恩」並非到此就一切沒事了，有時意見僵持不下時，我既不肯讓步又覺得自己並沒錯，「觀功念恩」之心就很難現起。記得有一次為了一張桌子要放在哪兒，各堅持己見互不相讓而引發強烈爭執，我又跑去找朋友哭訴，友人說：「你們各自為自己喜歡之事而堅持，並沒有誰對或錯，你今天既然想改善家庭，試試『觀功念恩』的效果，就應從自己做起。想想看，如果你是他，會希望對方怎麼樣？」此語點醒了我應該替他著想之心，不過這非常不容易，因為習性如此。但事後我會檢討，待一兩天靜下心後，覺得他的意見也不錯啊，其實可以試試看。想到這裡後，漸漸地因吵架所引起的不愉快會愈來愈短，而且可以很快的發現自己的不對且讓步，或道歉或討好，氣氛也得以快速地和諧起來，不似以往低迷氣氛總要持續個二、三天。

　　有一天，先生在整理房間，依照過去我只會說句感恩的話，就去忙自己的事；那天我試著以他的立場想：如果我是他，我會希望家人怎麼做？答案當然是大家一起做。於是我就問他：「要幫忙嗎？」果不其然他說：「好啊，你可以幫忙擦地。」我擦好後他竟希望我再擦一次，若是以往我會堅持擦一遍就很乾淨了，那時卻告訴自己既然他希望我再擦一次，就再一次吧！再次擦完後，當然比第一次更乾淨。如此當場禮讓的結果是爭執減少，氣氛也愈和諧。

　　但是先生還是覺得我都聽不懂他心底的話。有一天很晚了，他打電話回來，說他太餓了，不打算回家吃飯，就近在麥當勞解決即可。我告訴他這樣吃不夠健康，請他回來，保證馬上可以讓他吃到熱騰騰的晚餐。我打算待他一進門，就即刻點火燒煮約五至十分鐘，好吃的麵即可上桌。沒想到他進門後，未看到食物在桌上而大發雷霆；我向他說明原委，他不接受且說我都不懂、不了解他，我深感委屈並怨他也不了解我啊！

　　直到有次聽陳耀輝學長提到他參加某一佛教葬禮，葬儀社老板向陳先生說佛教葬禮的儀式；陳學長卻想向他說無限生命的意義。幾句交談後，他發現彼此話題不對焦，陳學長立刻放下自己的想法而融入對方的話題中，因此了解到葬禮的諸多細節並建立了很好的友誼。我聽後大吃一驚，發覺自己的溝通方式就是別人講他的，我講我的，我只在乎把自己的話說出，且讓對方聽到而不管他人感受。當下反省自己曾對哪些人這樣，結果不只先生、家人，甚至朋友、同事都包括在內，且行之有年，不但傷害了很多人，亦不在乎別人的想法。

　　我羞愧又難過地整晚痛哭流涕，原來我真的聽不懂別人的話，每次先生談起辦公室的無奈，我總會以自己的想法告訴他該怎麼做；現在我不再以自己的角度去建議，而是仔細聆聽並感覺他真實的感受，聽完後對他說：「我能了解你的苦，真的是難為你了、辛苦了！」因為聽得懂他的話並感受出他的苦，彼此的心就更接近了。現在我倆共同學習觀功念恩，雙方互動更好且更正向，都能為對方設想。 如今我們都感受到互相為對方付出才是真正的快樂。不求回報，只求付出，互信、互愛，他的紅粉知己也不知從何時就消失不見了，我相信那是因為知己就在家中，不用再到外尋找了吧！

福智之聲第170期