我們修行人要做到的就是：慢慢地學會依靠法得到快樂、得到支撐。

　　所謂法的意思：依佛教誡取捨善惡。當我們取對了、捨對了的時候，一種歡喜就會生起來。一旦習慣在自己面對痛苦的時候，一次又一次地以法為依止，這樣的習慣練成了之後，你會發現不但你變得堅強，而且生命變得自由。無論你得到別人的讚賞，還是得到別人的批評，總之，在法上，你在內心降伏煩惱的那一分喜悅，是誰也奪不走的。私欲、名利心、自憐自艾的這種情緒，這些都是要在修行的過程中一點點面對，一點點去戰勝的。