編輯室的話
臺灣邁入高齡社會，怎樣提高銀髮長者的生活品質，是值得每個人關心的主題。當一個家庭成員罹患失智症，不但自己的身心痛苦，整個家庭也會受到影響——我們要如何看待這樣艱難的挑戰，甚至發現它非凡的意義呢？
福智文化出版新書《即使你已忘了我》，以 6 篇真人真事，從照顧者視角反映照護現場實況。雖然這本書以失智症為主題，但讀起來並不是充滿灰暗苦澀、讓人心情沉重，相反地，它讓人感受到一種高貴的善良、智慧和勇敢。
文中都會描述照顧者（包括母女、母子、父子、婆媳、岳婿關係的親人）遇到這樣的事，他當下的想法是什麼，為什麼願意扛起照護工作？照護時遭遇困難，他的心路如何轉折、為什麼能堅持、最後又收穫什麼？每一篇文末還有「失智症診療室」專欄，是王培寧醫師對失智照護方面的建議，值得我們細讀，從中學習！
感謝福智文化授權，讓福智全球資訊網摘錄《即使你已忘了我》第 6 篇故事〈再一起來唱桃太郎吧〉精彩內容與讀者分享。故事主角胡淑華女士，因為感念婆婆的恩情，在婆婆失智後，全心投入侍親的孝行，後來也獲得福智文教基金會「2023 尊親獎」肯定。
歡迎大家一起傾聽胡女士與婆婆的生命之歌，為他們喝采祝福，也欣然面對我們自己人生的功課，讓此生不留遺憾！
〈再一起來唱桃太郎吧〉精彩摘錄
放學鐘聲響起，我拔腿直奔家裡。按常理來說，這個年紀的小孩，應該是玩個過癮才會想到要回家。但放學的鐘聲好像是個提醒，提醒我，媽媽正一個人在廚房奮戰。
簡陋的小廚房，是我們母女倆情感交流的祕密基地。媽媽一年到頭最常進出的地方就是廚房，每天煮三餐，外加過年過節祭祖拜神，大大小小的菜色一年下來可驚人了。清明要做草仔粿、端午節要包粽子、過年則要做年糕和發糕，從小機靈的我，在旁打下手，看著看著也就學會了。
又因為是長女，每天上學之前，我都要先到家附近的水溝洗好全家的衣服。天色才剛亮，要很小心以免摔進溝裡。後來家裡有了自來水，才改成在自家走廊水龍頭洗衣服，不必辛苦地捧著一籃衣服到外頭搓洗。
這些家務的經歷，培養了我做事勤快、自律、不抱怨的性格。
優雅的婆婆，疼我的婆婆
長大後，因為工作認識了先生。先生從小家教嚴，實際交往後，發現他謹慎又貼心。當時就想：能夠養出這種孩子的母親，一定是個很好的人！
婚後我們和公婆同住。婆婆受日本教育，非常重視禮節，守時愛乾淨。說話有條有理，不會隨便對人大小聲，總是帶著一抹淺淺的微笑。上市場買菜買雜貨跟上百貨公司無異，維持優雅。
婆婆辛苦持家，大小開銷抓得緊、算得精，全家人的胃要顧得牢，小孩的教育更不能偏廢。早起煮飯是基本功，白天洗衣掃拖地，還接外務貼補家用。她總是把家人的需求擺在前頭，打點好一切，公正不偏愛哪個小孩。
我嫁進來以後，面對持家的每日例行工作，覺得是再平常不過的事情。可是上班還要帶小孩實在累人，好在有婆婆幫忙帶孫子，讓我可以在家庭與工作之間喘息。
婆婆管一家人的食衣住行管了一輩子，包括我穿在腳上的鞋。我個子小，腳也小，不容易買鞋，所以我很愛惜鞋子。成了媳婦後，我從一個一雙鞋穿到壞的人，變成擁有各式各樣的鞋款的人，包鞋、涼鞋、高跟鞋、皮鞋、拖鞋，每種鞋都有各種花樣，不知情的人還以為我有收集癖。這背後的最大貢獻者，就是我的婆婆。
打從嫁進來，婆婆就注意到我鞋子的尺碼，只要她出門購物，看到有零碼鞋、最小號的那種，一定買回來給我。婆婆的眼光很好，每一雙都非常合腳，也都很漂亮。
別人都說我孝順婆婆，那是他們不曉得，婆婆待我的好，對我視如己出，我們如同母女一般，她疼我、我敬她，是再自然不過了。
回報的機會來了
發現婆婆失智的時候，我當下是感恩的。有些人四、五十歲就失智，家裡的負擔會變得非常重，但婆婆近百歲才開始退化，不論是對她，還是對我們子女的來說，都是有福報的事。
大約是去年還是前年，我們察覺到婆婆有失智的症狀。
她變得健忘。早起洗完臉要擦乳液時，乳液還沒抹開，就突然說：「是誰偷用我的乳液？怎麼會凹下去這麼大一塊？」
她開始藏東西。把錢到處藏，房間、客廳、廚房，屋子裡到處都是，就怕有人偷她的錢。好一陣子我們都在家裡的隙縫找錢。
沒過多久，又出現幻聽幻覺——
「有貓躲在屋頂上，半夜不睡覺，一直喵喵叫。」
「哪有什麼貓？媽您趕快休息，我在旁邊陪您。」我安撫著婆婆。
到了半夜，突然醒來嚷著：「卡車的喇叭聲太大聲，吵得我睡不著，你們到外頭看一看。」
「媽，我們沒聽到什麼聲音啊......」
起初，我和先生搞不清楚狀況，不理解婆婆怎麼了。但隨著婆婆的幻想越發嚴重，我們認為這已經不是人老化、變得怪怪而已，趕緊帶她去看醫生。
檢查的結果是中度失智。聽到報告時，所有的猜想懷疑，都有了答案。但不論是生病，還是失智，她都是我的婆婆，曾幫我帶小孩、幫忙買菜，還買鞋送我，現在是我回報婆婆的時候了。
第 N 次的「來不及」
婆婆罹患失智症，對於主要照顧者的我而言，要說沒有壓力是不可能的。生理性的照護並不難，最重要的是，我需要和家人一起練習，如何用正面積極的心陪伴。
夜裡，婆婆的房裡傳來東西碰撞的聲響。我趕緊爬起身進房查看。原來她誤把吐痰的小盒子，當作是尿桶尿了下去。
看著婆婆坐在一灘尿裡，茫然不語的樣子，讓人很是心疼。
「媽您沒事吧！來，我扶您起來。抓著我的手，慢慢的。」這不知道是第幾次的「來不及」，我很快看了一眼婆婆尿濕的褲子，再瞄了一眼地上的水量，快速判斷好路線，先扶婆婆到廁所，再準備清潔用具。
「淑華，我冷。」婆婆打了個哆嗦。
「我們把身體洗乾淨好不好？」放好熱水扶著婆婆進浴缸，趁著她舒服地瞇起雙眼，我用非常熟悉的清潔步驟，快速處理完一片水災。
婆婆是很愛乾淨的，只是她年紀大了，手腳不似以前靈活，加上失智帶來的影響，讓她無法辨別環境，才有這麼多的來不及。
忙完一圈，天也快亮了，我跟婆婆説聲晚安，這是今晚第二次的晚安，希望這次婆婆有個好夢。
這樣的考驗在接下來的好幾個月裡，反覆地出現。我因為睡眠不足，開始身體不舒服、暈眩，還會不自覺地、無法控制情緒地大聲講話。
「媽媽妳怎麼這樣啊！」婆婆又一次大小便失禁。情急之下，喝斥的語氣脫口而出。但我馬上就懊悔了，這也不是媽媽願意的！
久而久之，我慢慢練習調適，不論白天還是夜晚，始終要記得：不管是尿褲子、幻聽、幻覺，都不是婆婆的錯；那時候的她是另外一個她，不是過去疼惜我的她；她是老了、生病了......
再吃一口，我們就來唱〈桃太郎〉！
「媽媽，您一定要吃飯！吃一小口就好，吃完我們就來唱歌。」我貼著婆婆的耳朵，小小聲地說。現在她就像小孩子，要用哄小孩子的語氣哄。
婆婆聽到要唱歌，嘴型從直線向上彎曲，我見機送進一口飯。
「ももたろうさん ももたろうさん（桃太郎 桃太郎）。」吃完飯，我帶著婆婆唱兒歌。〈桃太郎〉是我跟婆婆最常一起合唱的日本童謠，通常我起個頭，婆婆就會接著唱下去。其實我不懂日文，很多歌詞是婆婆以前為我講解意思的。
日本童話裡人小志氣高的太郎君，沿途招兵買馬，找來狗、猴、雞等夥伴，說要去打鬼怪，即刻出發。照顧婆婆的時光，也像是一段征討鬼怪的奇幻旅程，我們尋找各種支持，帶領婆婆重新認識世界，並且不斷擊打侵蝕她記憶的「鬼怪」。
你怎麼跟我兒子同名？
婆婆曾經受過傷，行動不便，新冠病毒感染後，退化越顯嚴重，不僅幻聽幻覺加重，最後連家人都不認得了。
或許是因為不認得人，也忘了家裡環境，婆婆不免感到不安，情緒變得很糟，不太願意配合。我總要想盡辦法和她聊天，轉移她的注意力。
「妳是誰？怎麼對我這麼好？」婆婆疑惑地問我，還不等我回答，她就轉向我先生，「啊你又是誰？」
「我是建興啊！媽，妳忘了！」
「你怎麼跟我兒子同名？」倒是還記得兒子的名字，只是忘了他的模樣，讓先生哭笑不得。
大嫂，您像媽媽的女兒
有一次，我因為腎結石開刀，放心不下婆婆，拜託小姑回娘家來幫忙幾天。平常我怎麼對待婆婆，大家都看在眼裡，小姑也服氣我這個大嫂，當即回娘家來，協助婆婆洗澡。
「大嫂妳不要擔心，媽媽就交給我們了。」小姑說。
我知道不該太多擔憂，該交代的例行事項、婆婆吃穿用度的生活習慣也都寫好備忘錄了，只是婆婆和我生活慣了，比較依賴我。臨行前仍然是放不下心，絮絮叨叨，反覆地吩咐先生和小姑。
「好了，好了，妳就不要瞎操心了，媽媽是大家的媽媽，妳先照顧好自己。」小姑拍了拍我，給我一記堅定的眼神。
沒想到，我才住院三天，回來看到的竟是小姑苦笑的臉。
「大嫂，我真佩服妳，妳是怎麼幫媽媽洗澡的啊？我幫她洗，她還生氣，說我不會洗！」
「怎麼會這樣？」我一點也不認為小姑會照顧不好婆婆。畢竟是親生母女，小姑也很了解婆婆的性情。
小姑搖頭：「比起我來，大嫂妳比較像媽媽的女兒。」
報名尊親獎，分享幸福的事
先生常跟我說：「媽媽就只聽妳的話。」因為常陪在婆婆身邊，我跟她感情很好，從來不會被教訓。我也以最尊敬的心回應她，傳遞我作為媳婦的感謝。
其實我從來沒想要對外人說我是如何地孝順，但先生卻瞞著我，為我報名了福智文教基金會舉辦的「尊親獎」孝行楷模選拔，後來也獲選頒獎。
「自己孝順就好了，為什麼還要給人家知道？」當初先生報名時，我曾這樣念著：「婆婆養你這麼大，我們本來就應該孝順她。而且現在很多人想法跟我們以前不一樣了。」
「因為妳是資優生啊！」先生鼓勵我說：「為了照顧媽媽，妳願意和我一起換地方住，半夜起來擦地、幫她洗身換衣服，又為了媽媽的安全，跟她同床......長期這樣照顧媽媽，這麼困難還撐得住，是一百二十分的表現，當然要幫妳報名啊！」
我想想，的確也是。在這個時代，孝順長輩的行為應該被鼓勵和宣揚。因為人都會老、會病，需要幫忙，如果我們因為怕被人誤解，不願意分享、交流照顧長輩的過程和經驗，那社會就會越來越冷漠，「孝順」就越來越不受重視，漸漸也沒人要做了。
每個人與家人的緣分有深有淺。如果有緣、也有能力照顧家人，是一件幸福的事。我們每一次與長輩互動，都是為彼此的回憶添上一筆顏色。在未來某一天回望時，腦海中的記憶，一定是最絢爛、最繽紛，最令人想念的。
【失智症診療室】
台北榮總特約醫師 王培寧的話（摘錄）
(一) 失智相關症狀
1. 記憶力衰退而懷疑他人、藏匿物品
2. 思緒混亂和幻覺
3. 情緒和行為變化
(二) 失智症的照護建議
1. 理解與耐心
2. 營造快樂的情緒
3. 家人的協作與分工
4. 正面積極面對疾病的心態
5. 照護壓力的釋效
文中提到婆婆唱〈桃太郎〉的情節，這種互動不僅增進了婆媳之間的感情，也有助於患者保持心情愉快，減少焦慮和抑鬱。最令人感動的是，除了媳婦外，兒子和小姑都可以互相體諒，用同樣的方法和態度照顧失智者。在漫長的照護過程中，家庭成員適時相互幫助和打氣，可以大大減輕個別照護者的壓力。
還有作者與家人們認為「婆婆年紀很大了才罹患失智症，這對於失智症患者和家人來說其實是一種福報」並且願意「以感恩之心來幫助婆婆更好地應對照護挑戰，珍惜與婆婆互動的每一個機會。」正面看待這種情況，也有助於減少壓力。
這個故事生動地展示了失智症患者及其家人，面對這種疾病時的挑戰與應對策略。建議照護者讓自己有機會適時休息，除了要照護患者外，也要將自己照顧好！
編按