思惟老苦應勵力修

老苦第一個「盛色衰退」，平常站起來，站得很挺，老了以後站不起來了。腰像弓，坐了一下，腰痠背痛那沒辦法。現在很多人未老先衰真可憐，要趕快好好努力！然後呢「頭白如艾」，看看頭髮都白了。「面額如砧板」，砧板什麼樣子？平常我們皮膚非常細嫩，而砧板的樣子，刀痕切得都是，到我們老了，這個面就是這樣——「皺紋充滿」，「容貌令非可愛」。第二個「氣力衰退」，坐下來的時候「如斷袋索」；「起如拔樹」，要站起來是千難萬難。腳實在是沒有氣力，講話的時候遲鈍，行步的時候遲緩。第三個「諸根衰退」，這個是特別講身根，氣力沒有了，「眼」是「不能明見」；「重忘念等」，念力衰退等。就是這樣，近視了、遠視了，遠也看不見，近也看不見，唉，真是就這樣。很多事情回頭就忘記掉了，要記也記不住，老的時候就是這個樣，你還能修嗎？第四個「受用境界衰退」，外邊的境界呢？例如飲食等，以前一直覺得很好，對不起，老了難消化，沒辦法堪忍，唉呀！你很想，偏偏不行。第五個「壽量衰退苦」，「謂壽多滅盡，速趣於死」。這五樣東西不斷地、好好地去思惟啊！

來源：《福智之聲》239 期 第 9 頁