我們要在全世界發散正能量、發出正念！我們在這宇宙間行走著、生活著、奉獻著，用什麼？用我們的正念。乃至走過一個人的身邊，不要忽略能夠對他微笑的時刻，我們懷著熱忱的心，溫暖著自己，溫暖著他人，溫暖著這個世界。

──真如老師

有人這樣說：「老了沒法工作賺錢，只剩吃睡等上天來接，對這個社會、家庭，沒作用了！」這樣的慨嘆，您擔憂嗎？有些老人幫忙帶孫子、料理三餐，卻自嘲是「剩餘價值」。年長，不再有盛年的體能，且必須退下職場，影響力自然不若往昔風光，但這樣，就只能蜷縮角落，滿溢著被遺棄的失落感？

退下職場，不等於揮別職能

誰說退休後不能是奉獻人生的第二春？真如老師說，「就像春天來了，各種花朵都可以綻放，最重要的是要為這個世界獻出自己的馨香，​要為他人的離苦得樂之道，獻出自己的一分力量，這個心比什麼都珍貴！」我們看到許多人，以珍貴的利他之心，拿後半輩子的時光，用不同於青壯生產力的方式，奉獻於社會，過得意義非凡。

如佛教高僧、天主教神父修女，都以奉獻信仰為職志，即便到此生終點，仍散發出滿懷樂觀和希望的光采。事實上，不論有無宗教信仰，希求內心真正的平衡，必須從一顆溫暖的心開始，隨分隨力付出個人所長，從家人到社區，從親人到陌生人，由帶給他人快樂中獲得真正的喜悅。

活久一點，為社會多做一點

前監察院長王建煊夫婦成為基督徒已近五十年，心中執持著一個理念——「愛就是在別人的需要上，看到自己的責任！」他們看見很多膝下無子的長者對晚年深感不安，甚至許多長者擔心老伴離世後的孤寂歲月，於是毅然出售自住公寓，將所得全數捐出，創立基金會，利益了數十位的無子長者。

他們夫婦倆，一位罹癌、一位輕微失智，但從事公益的腳步從未歇息，堅持貫徹「人去愛留」的理念——人都會走，但愛心會留下來，這是最美好的事。不再眷戀自身安康及外在物財，他們愉悅地表示：「要活久一點，就能為社會多做一點，做到眼睛閉起來為止。」

透過付出，忘記身體和年齡

並非人人有房產，興趣才能也可以創造價值。一生傳奇的趙慕鶴，自幼學習書法，精通起源於春秋戰國時代的鳥蟲書體，生平最大的心願就是把鳥蟲體傳授給後學者，弘揚中華文化菁華，不讓這種字體失去傳承。在一百零四歲時，他舉辦書法義賣，募得百萬台幣，悉數贈與清華大學，設置獎學金，幫助弱勢學子。

趙慕鶴將自己的專長，透過行善傳遞下去，他睿智地表示：「唯有透過不斷地付出，才有機會忘記身體和年齡。」年齡不再是限制和藉口，終極的高齡生命體驗如此亮眼，趙慕鶴樹立截然不同的長者風範。

我是老人，更知如何顧老人

老來才發現興趣，也能放膽挑戰、迎向專業？連金廷在九十六歲時，完成了九十七小時的照顧服務課程，通過層層關卡，拿到照服員證照，成為台灣最高齡的長照人員。

連金廷原本只是在女兒陪伴下，到日照中心參與老人文康活動，沒想到反而生起「照顧老人」的興趣。當初妻子在過世前行動不便，他一直負責照顧，現在學習專業照服工作後，取得 CPR 急救證照，為人管灌、洗澡、更衣，一學就會，上手容易。連老先生笑著說：「考上照服員證照，能照顧別人也能照顧自己！現在有認證，更專業！」

取得證照後，因為年紀因素，照服他人完全不收費。身體硬朗且聲音宏亮的他，幫人翻身、拍背，依然駕輕就熟；為臥床老人洗澡，他也洗得乾淨又舒服，讓受照顧者稱讚不已。他自豪地說：「我是老人，更知道如何照顧老人。」

照顧別人，老天自會照顧我

許哲女士則是把專業變成無償的奉獻事業。自幼立志成為護士，在四十七歲的熟齡之年，還赴英國倫敦學習護理。在南非、印度、馬來西亞及尼泊爾等地創辦養老院，令人肅然起敬，但她對眾生的關懷，卻不拘囿於養老院內，她一直這麼說：「愛人，是我的責任。」她把對人的愛、樂觀及捨得的價值觀，散播到世界各個角落。

終其一生，她都從事無給職的「人間義工」，她的願力策勵她以一百一十歲高齡仍然樂於服務、照顧著貧病老苦的人，她保有年輕健康的心靈，喜樂自在任運而生。

她一百歲時這麼說道：「我們想老就會老，想年輕就會年輕。假如你腦筋不要想老，一百多歲還是可以做很多事情。我每天都在為眾生做事，我自己不需要照顧自己，我只要照顧別人，我相信老天會照顧我。我這個身體是為一切老人、病人、苦難人服務的工具，天天要利用這個工具。 今年一百歲了，還是利用這個工具，這個工具還很好，還沒有壞。」

告別沉鬱，迎向耀眼的明亮

佛教經典中提供了三種佛弟子奉獻他人的方法，即法施、無畏施和財施。《雜寶藏經》中亦說有〈七種施因緣〉：「佛說有七種施，不損財物，獲大果報。一名眼施。二名和顏悅色施。三名言辭施。四名身施。五名心施。六名床座施。七名房舍施。」除此之外，師長還告訴我們一個最容易的修行法門——隨喜讚歎。看到別人的優點或成就善行之時，便心生隨喜，輕吐一句美言，或微微頷首傳遞一幀笑容，布施快樂和歡喜，這也是一種奉獻。一顆真誠而清淨的慈悲心，令人動容而彌足珍貴。

老，不可怕，可怕的是自我設限；活著，不難，難的是要怎麼活。以現在的努力，做為調整明日的生命狀況。開拓格局，擴大視界，世界將會變得不一樣。不遲疑行善，不忌憚改過，實踐每天都是最後一天的哲學，學習助人，在奉獻中自在悠遊，因為這是喜悅的泉源。「一顆心如何才能溫熱？因為那心裡蘊藏了許多慈悲和感恩。我們一定要學會善於用善行、用對他人的慈悲， 溫暖自己的心；心裡溫暖了才容易給予別人關愛。但是心像苦井一樣的人，能不能開始對一個孩子好呢？還是可以的。可不可以照顧老人呢？還是可以的。甚至可以給一隻流浪可憐的小動物，做唯一的依靠。在照顧他人的過程中，會發現自己的價值——你是可以行善的；就如一朵花，或苦澀香，或甜香，或淡雅香，那皆是香氣，皆可怡人。」告別沉鬱的心情，即可迎向耀眼的明亮，如真如老師形容的那般，透過行善奉獻，年輕到老，一路馨香。